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{"id":544,"date":"2015-10-09T18:55:32","date_gmt":"2015-10-09T18:55:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elcal.cl\/?p=544"},"modified":"2020-09-30T20:24:00","modified_gmt":"2020-09-30T20:24:00","slug":"aprender-a-decir-que-no","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elcal.cl\/aprender-a-decir-que-no\/","title":{"rendered":"Aprender a decir que no"},"content":{"rendered":"En el trabajo o la vida diaria, a veces nos vemos enfrentados a la situaci\u00f3n donde debemos decir que \u00abNo\u00bb<\/strong>… \u00a1y cuesta m\u00e1s de lo que parece!\u00a0 Entonces te ves en la situaci\u00f3n de decir que \u00abS\u00ed\u00bb a m\u00e1s tareas en tu trabajo de las que puedes manejar… y a m\u00e1s favores y actividades con tus amigos y familia de las que puedes cumplir.<\/p>\nEn ese momento, es que debes pensar si est\u00e1s diciendo que \u00abs\u00ed\u00bb s\u00f3lo por quedar bien<\/strong> o si realmente puedes o quieres hacerlo: \u00bfVas a cubrir el turno de alguien en la oficina porque quieres quedar bien con esa persona (o tu jefe), o porque realente puedes hacerlo? \u00bfAcompa\u00f1ar\u00e1s a tu amigo a ese compromiso el fin de semana porque es un panorama entretenido o es s\u00f3lo porque te sientes obligado a aceptar la invitaci\u00f3n?<\/p>\nLa respuesta a estas preguntas debe ser honesta<\/strong> de tu parte. No transes la satisfacci\u00f3n moment\u00e1nea<\/strong> de aceptar y ser condescendiente, en desmedro de la tranquildad de no hacer lo que te desagrada<\/strong> o representa un problema. Llenarte de responsabilidades y compromisos puede ser agotador y derivar en estr\u00e9s.<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo decir que NO? Ac\u00e1 te damos algunos tips:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En el trabajo o la vida diaria, a veces nos vemos enfrentados a la situaci\u00f3n donde debemos decir que \u00abNo\u00bb… \u00a1y cuesta m\u00e1s de lo que parece!\u00a0 Entonces te ves en la situaci\u00f3n de decir que \u00abS\u00ed\u00bb a m\u00e1s tareas en tu trabajo de las que puedes manejar… y a m\u00e1s favores y actividades con […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":576,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,6],"tags":[59,58,57,38],"yoast_head":"\n
Aprender a decir que no - Elcal, ayuda a prevenir la osteoporosis<\/title>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n